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목록레시피 & 음식 제품 리뷰 (39)
헤일리의 일기
존쿡 델리미트 홀머슬 햄으로 맛있고 건강한 샌드위치 만들기 안녕하세요! 헤일리입니다. 날씨가 더운 요즘 저는 요리하는 것도 힘들어 최대한 불을 안 쓰는 음식을 자주 만들어 먹곤 하는데 간편하면서도 가장 적합한 음식이 바로 샌드위치 같아요. 오늘은 제가 샌드위치를 만들어먹으면서 가장 맛있었던 슬라이스 햄을 소개해볼게요. 바로 존쿡 델리미트의 홀머슬 햄입니다. 존쿡 델리미트는 육가공 제품을 전문적으로 생산하는 에쓰푸드가 개발한 델리미트 브랜드로 햄, 소세지, 베이컨 등 다양한 상품을 제조하고 있어요. 홀머슬 햄도 존쿡 델리미트의 유명한 제품 중 하나로 저는 쿠팡에서 3개 11,850원에 구입했어요. 홀머슬 햄의 특징은 바로 돼지고기 뒷다리살로 만들어져 고소하면서도 짭조름한 맛이 특징이에요. 또한, 결이 살아..
닭가슴살로 만들어져 지방이 적은 통조림 햄 하림 저지방 햄 3% 챔 안녕하세요! 헤일리입니다. 오늘은 쿠팡에서 식재료를 주문하다가 새롭게 발견한 제품이 있어서 리뷰를 들고 왔어요. 바로 하림에서 만든 닭고기 통조림 햄인 챔이에요. 스팸이나 리챔과 같은 통조리 햄은 돼지고기로 만들어진 제품만 있는 줄 알았는데 이렇게 닭고기 가슴살을 이용해 만든 제품도 있더라고요. 유통기한은 통조림 제품인 만큼 2026년 4월 3일까지 정말 넉넉했어요. [챔 칼로리와 영양성분] 챔의 칼로리는 100g 당 110kcal예요. 나트륨은 570mg, 탄수화물 3g, 당류 1g, 지방 2.4g, 단백질 19g이 들어있어요. 이렇게만 보면 기준이 명확하지 않으니 스팸 클래식과 비교해 보았어요. 스팸 클래식은 100g 당 340kca..
일반 땅콩버터보다 지방, 탄수화물, 칼로리는 낮지만 단백질 함량은 높은 PBfit Peanut Butter Powder 안녕하세요! 헤일리입니다. 오늘은 다른 땅콩버터보다 낮은 지방, 탄수화물, 칼로리를 가지고 있으면서도 단백질 함량은 높은 제품인 피비핏 피넛버터 파우더 리뷰 후기를 들고 왔어요. 얼마 전 땅콩버터를 사기 위해 알아보고 있었는데 생각보다 땅콩버터의 지방 함량이 높더라고요. 그러던 중 찾은 제품이 바로 이 제품이에요. 피비핏 비터버터 파우더는 일반 땅콩버터와 달리 가루로 된 타입이에요. 저는 항상 잼 형태로 된 땅콩버터만 먹어봤는데 이렇게 가루로 된 제품도 있더라고요. 피비핏 땅콩버터 파우더는 미국 제품으로 87% 낮은 지방함량이 이 제품의 특징이에요. 또한, 땅콩, 코코넛 설탕, 소금 3..
건강한 단백직 음료를 찾고 있다면 빙그레 더:단백 커피&초코 안녕하세요! 헤일리입니다. 저는 얼마 전 지인에게 빙그레 더:단백 커피맛과 초코맛을 정말 많이 선물 받았는데 마셔보니 꽤 마음에 들어 이렇게 리뷰를 들고 왔어요. 저는 가끔 단백질 드링크를 찾아먹곤 하는데 흔히 있는 맛이 초코맛 아니면 고소한 맛이더라고요. 그래서 평소에 커피를 좋아하는 저는 커피맛 드링크에 정말 기대가 되었어요. [더:단백 COFFEE, CHOCO] 더: 단백 커피와 초코는 모두 설탕이 1g 미만으로 들어간 제품이에요. 또한, 달걀 3.6개분인 단백질 20g이 들어있답니다. 참고로 커피 맛은 총 카페인 함량이 50mg인 고카페인을 함유하고 있으므로 카페인이 몸에 안 맞는 분들은 조심하는 게 좋을 것 같아요. 더: 단백 커피와 ..
다이어트 간식으로 먹기 좋은 맛있는 곤약젤리 로엘 팅글 곤약젤리 안녕하세요! 헤일리입니다. 오늘은 제가 요즘 즐겨 먹는 곤약젤리인 로엘 팅글 곤약젤리 후기를 들고 왔어요. 저는 평소에도 다양한 브랜드의 곤약제리를 즐겨 먹곤 했는데 제 입맛에는 팅글 곤약젤리가 제일 맛있더라고요. [팅글 곤약젤리 애플망고, 머스캣, 복숭아] 팅글 곤약젤리는 130g과 80g 총 두 가지 종류가 있어요. 왼쪽에 있는 애플망고, 머스캣, 복숭아가 130g이고 오른쪽에 있는 골드키위와 리치가 80g이에요. 이렇게 용량 달라서 배고픔 정도에 따라 골라 먹을 수 있어 좋더라고요. 130g인 애플망고, 머스캣, 복숭아는 총 6kcal로 나트륨 60mg, 탄수화물 8g, 당류 0g, 에리스리톨 6.5g, 지방 0g 등이 들어있어요. 참..
간단하고 쉽지만 정말 맛있는 목살 보쌈, 수육 만드는 방법 안녕하세요! 헤일리입니다. 오늘은 얼마 전 집에서 해 먹었던 간단한 목살 수육 레시피를 들고 왔어요. 저는 혼자서 자취하는 자취생인데 보쌈이 먹고 싶어 배민을 찾아보니 너무 비싸더라고요. 그래서 간단한 재료로 직접 집에서 만들어보았어요. 단 4가지 재료로 쉽게 만드는 보쌈, 수육 레시피 바로 시작할게요! [돼지고기 보쌈, 수육 재료] 목살 수육을 만들기 위해 필요한 재료는 양파 반 개, 블랙커피 한 개, 된장, 수육용 목살이에요. Tip. 양파를 껍질 채 넣으면 돼지고기의 잡내가 더 잘 제거된다고 해요! 저는 마지막 한 개 남은 양파의 껍질 상태가 별로 좋지 않아서 다 제거해 주었어요. 또한, 된장도 일반 된장이 없어서 그냥 된장찌개 양념을 넣어..